Le bassin Méditerranéen est connu pour la qualité de sa cuisine, on y mange bien et bon. Bon pour les papilles et bon pour notre corps alors pourquoi ne pas s’en inspirer plus au quotidien ? Une cuisine variée, savoureuse où les légumes et les céréales mènent la danse sur une note d’huile d’olive vierge […]
Les wraps gagnent du terrain. Après les snacks branchés, c’est au tour des fast-foods de proposer ces délicieux sandwichs roulés dans une fine galette, agrémentée d’une garniture au choix. Un en-cas équilibré, idéal pour les déjeuners pris sur le pouce, que l’on peut très facilement confectionner soi-même. Alors, comment « wraper » maison ? Les […]
Une envie de fraîcheur et de légèreté ? Normal ! En période estivale, avec la chaleur, notre organisme plébiscite les mets digestes, réhydratants et riches en minéraux. Nos conseils et suggestions de saison… Aux beaux jours, les barbecues reprennent du service dans nos jardins. Un mode de cuisson simple et convivial qui exalte la saveur des viandes, […]
La veille du grand départ et sur la route des vacances, adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les coups de fatigue au volant et maintenir votre vigilance tout au long du trajet. Alors, quels aliments privilégier ? Plus votre cerveau se concentre, plus il a besoin de glucose, son carburant préféré. Tous les aliments contenant […]
Cet été, partez explorer le talon de l’Italie. C’est là, le long de la mer Adriatique, que s’étire la région des Pouilles. Une terre contrastée où alternent massifs montagneux recouverts de maquis, blanches falaises, petites criques et longues plages, terres d’oliviers et de vignes, plaines agricoles… Ce terroir prolifique a servi de berceau à une […]
Une envie de fraîcheur et de légèreté ? Normal ! En période estivale, avec la chaleur, notre organisme plébiscite les mets digestes, réhydratants et riches en minéraux. Nos conseils et suggestions de saison…
La veille du grand départ et sur la route des vacances, adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les coups de fatigue au volant et maintenir votre vigilance tout au long du trajet. Alors, quels aliments privilégier ?
Cet été, partez explorer le talon de l’Italie. C’est là, le long de la mer Adriatique, que s’étire la région des Pouilles. Une terre contrastée où alternent massifs montagneux recouverts de maquis, blanches falaises, petites criques et longues plages, terres d’oliviers et de vignes, plaines agricoles…
